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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Adresse Kirchgasse 15, 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und während der Geburt. Wir erkennen an, dass die Geburtsvorbereitung ein facettenreicher Prozess ist, der sowohl körperliche als auch emotionale Aspekte umfasst. Unser Ziel ist es, Ihnen mit gezielten Methoden und einem persönlichen Ansatz zu helfen, eine positive und entspannte Geburtsatmosphäre zu schaffen.
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt.
Die Geburt selbst ist ein natürlicher Prozess, doch die Gedanken, Ängste und Erwartungen, die dazugehörig sind, können enorm sein. Durch gezielte Vorbereitung können Sie lernen, mit diesen Gefühlen umzugehen und sich auf den bevorstehenden Weg zu konzentrieren. Es geht darum, eine innere Stärke zu entwickeln, die Sie durch die Geburtsphase und die Zeit danach begleitet.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
In den Geburtsvorbereitungskursen an der Kirchgasse 15, 4600 Olten bieten wir Ihnen Werkzeuge an die Hand, um:
• Stressbewältigungsstrategien zu erlernen, um Ängste vor der Geburt und der Mutterrolle zu reduzieren.
• Entspannungstechniken zu praktizieren, die Ihnen helfen, in entscheidenden Situationen tief zu atmen und sich zu öffnen.
• Ihre eigene Geburtsvision zu definieren und Ihre Wünsche bezüglich der Geburt klar zu formulieren.
• Mit der Unterstützung durch Partner, Geburtshelfer oder Hebamme umzugehen.
• Die Geburtsbegleitung durch Bewegung, Atemtechniken und Visualisierung zu erleichtern.
Die Kurse finden in gemütlicher Atmosphäre an unserem Standort in Kirchgasse 15, Olten statt. Wir passen die Inhalte und Methoden an Ihre individuellen Bedürfnisse an und bieten sowohl Gruppenkurse als auch die Möglichkeit für Einzelgespräche an, um gezielt auf Ihre Situation einzugehen.
Warum mentale Vorbereitung so entscheidend ist
Eine positive Einstellung und ein gutes Körpergefühl können die Geburtsdynamik erheblich beeinflussen. Durch Entspannung können Sie den Weisheitszahn besser entspannen lassen und die Geburtswege weiten. Die Geburtsvorbereitung stärkt nicht nur den Mut, sondern auch die Selbstvertrauen, das Muttertier in sich zu aktivieren. Sie lernen, auf Ihre eigenen Signale zu hören und Vertrauen in Ihren Körper zu gewinnen.
Stephanie Borner – Ihr Mental Coach aus Olten
Als Stephanie Borner, Mental Coaching Expertin und spezialisiert auf Geburtsvorbereitung, bringe ich jahrelange Erfahrung und ein tiefes Verständnis für die psychosomatischen Aspekte der Geburt mit. Mein Coaching-Ansatz ist empathisch, respektvoll und auf Sie zugeschnitten. Ich begleite Sie nicht nur durch die Schwangerschaft, sondern auch durch die Übergänge in die Mutterrolle und unterstütze Sie dabei, eine gesunde und harmonische Beziehung zur werdenden Mutter zu entwickeln.
Wenn Sie sich für einen unserer Kurse an der Kirchgasse 15, 4600 Olten interessieren, laden wir Sie ein, uns zu kontaktieren. Nehmen Sie sich Zeit für eine Beratung und sprechen Sie Ihre Fragen und Wünsche direkt an.
Weitere Informationen und Kontaktmöglichkeiten finden Sie auf unserer Website: https://stephanieborner.coach/. Für Fragen oder Reservierungen rufen Sie uns an unter 078 822 06 19.
FAQ zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo genau finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich an unserem Standort in Kirchgasse 15, 4600 Olten statt.
2. Spricht man in den Kursen Deutsch oder Französisch?
Die Geburtsvorbereitungskurse werden auf Deutsch angeboten. Wir können gerne auch Französisch sprechen, falls dies gewünscht ist.
3. Wie kann ich mich für einen Kurs anmelden?
Sie können sich telefonisch unter 078 822 06 19 anmelden oder uns eine Nachricht über unsere Website https://stephanieborner.coach/ senden.
4. Welche Vorkenntnisse benötigt man für die Kurse?
Unsere Kurse sind für alle Schwangeren geeignet, unabhängig von der Schwangerschaftswoche oder dem Geburtsstand. Ideal ist es, wenn Sie bereits wissen, wann Sie mit der Geburt rechnen, aber auch Frauen, die noch in den frühen Monaten sind, sind willkommen.
5. Können die Kurse auch online belegt werden?
Aufgrund der speziellen Art der Geburtsvorbereitung, die oft praktische Übungen beinhaltet, finden unsere Kurse derzeit ausschliesslich vor Ort an der Kirchgasse 15, Olten statt. Wir prüfen aber stets neue Formate und informieren Sie gerne über Möglichkeiten.